Ebameeldiv valu küünarnukis?
Powerballi isomeetrilised harjutused aitavad sul jätta hüvasti küünarnukivaludega!
Powerball on parim abimees, et saada võitu küünarnukki piinavatest valudest ning kiirendada taastumisaega vigastusest. Olgu mureks koormusvigastus, küünarluu murd või muu sarnane vigastus. Kasuta Powerballi igapäevaselt ja valu saab leevendust. Igapäevaselt kasutades tugevdad sa lihaseid ja liigeseid. See on üks põhjustest, miks üle nelja miljoni inimese on saanud abi Powerballist!
Kuidas Powerball aitab kaasa probleemide leevendamisel?
- Powerball on ülimalt tõhus abivahend, et tugevdada oma lihaseid ja ülajäsemeid.
- Lühendab taastusraviperioodi meeletult, kuna saad oma küünarnukki treenida ilma valuta!
- Suurendab hapniku ning vereringlust lihastes ning liigestes – ravib küünarnuki vigastust.
- Ennetab ülekoormusest tulenevaid lihasrebendeid.
- Tugevdab küünarnukki! Vähendab lihaste kärbumist.
- Aitab treenida lihaseid taasturavi ajal ja seega ei ole lihasmassi kaod nii suured.
- Teravatest löökidest vaba – Õrn ning sujuv treening viga saanud lihaste, luude ning liigeste raviks.
Powerballi Güroskoop – Kuidas see töötab?
Powerballis on rootor (roheline ratas), mis keerleb oma telje ümber vastupidiselt kasutaja käele. Vastujõud tekitatakse rootori poolt, siis kui sina liigutad oma rannet. Mida kiiremini rootor ringi käib, seda rohkem pingutust nõuab see kasutajalt.
Mis põhjustab valu ning rebendeid?
Su küünarnukk on nagu ankur kahele lihasele – pingutaja ning sirutaja. Need kaks lihast annavad su randmele ja sõrmedele põhilise jõu ja liikuvuse. Pingutad või sirutad oma rannet? Need lihased ühendavad su randme küünarnukiga ning liigestega mõlemas otsas. Liigutamine ja töö avaldab pidevat survet su liigestele, mis asuvad küünarnukis. Ühed esimesed jätkud su kehas, mis hakkavad liialt intensiivse kasutamisega järele andma. Kui lihased ning liikmed on väsinud ja pole piisavalt tugevad, siis ei ole vigastuse oht enam kaugel- võib tekkida armistumine ja see juba pärsib vere ning toitainete liikumist, mis omakorda annab tunda kangetes liikmetes ja liikuvuse kaos.