Haarde, randme ning käsivarre tugevus

Powerball on parim abiline haarde tugevdamisel. Isomeetrilised harjutused suurendavad efektiivselt lihasvõimekust ning vastupidavust. Powerballi abil saad treenida igalpool nii tööl kui ka kodus. Parimateks tulemusteks tuleb treenida järjepidevalt!

Kubitaalkanali sündroom? 

Kubitaalkanali sündroom või ka inglisepäraselt Cyclists Palsy (ulnar neuropathy) on tõenäoliselt tuntuim ülajäsemete vigastus, mis jalgrattaspordiga kaasneb.  Kui sõidad pikemat aega valesti seadistatud rattaga, siis üsna tõenäoliselt hakkab see mure sind kimbutama. Esimesena lööb vaevus randmesse, kuna randmesooned on kokku surutud ja saavad pidevalt lenksust lööke ja vibratsioone. Sellest tulenevalt läheb ranne paiste ja võib tekkida tuimus, surin ning valu, mis avaldub esmalt küünarnukis, käe välisküljes või sõrmedes.

Kuidas ravib Powerball vähenenud liikuvust randmes?

Powerballi isomeetrilised liigutused leevendavad juba esimestest hetkedest kubitaalkanali sündroomist tulenevaid vaevusi. Powerball tugevdab märgatavalt su pingutaja- ja sirutajalihaseid, mis vastutavad su randme liikuvuse ning tugevuse eest. Kaks põhilist lihast, mis asetsevad randme ja küünarnuki vahel. See unikaalne treening suurendab lihaste vastupidavust ning painduvust, mis aitab kaasa vigastuste vältimisele. Harjutused annavad sulle kaitse vaevuste eest!

Jälgi oma tugevuse ning vastupidavuse arengut

Powerballi patareivaba LCD ekraan kasutab magnetilist jõudu, mis aktiveerub rootori keerlemisel. Nii saad jälgida oma tulemusi ja arengut kogu taastus- või treeningperioodi jooksul.