Disc Golf
1. Iga sport algab soojendusega ning lõppeb venituse ning cooldowniga. See on A ja O.
Mina olen oma randme ja käe korduvalt ära visanud, sest hakkasin külmalt rapsima. Mõtle, mida ütlevad su liigesed, kõõlused ning lihased! Autot käima pannes ei hakka ju ka täisgaasiga kohapeal tuuritama?
2. Puttimise tulemuslikkus on see, mis eristab tõsise mängumehe hobi entusiastist.
Lähimaa visete ässana saaksid kindlasti oma semudele öelda “oota” või kuulda neilt nii mõnegi “Hea Töö!” 😉
3. Pane endale eesmärk ja tööta selle nimel!
Äkki su drivei range on liiga lühike? Keskmiselt aktiivsemal mängumehel on see kindlasti üle 60 meetri. Kui see oled Sina ning Sa ei taha rajal katsetada, siis mine põllule, pane dokk maha ja hakka harjutama!
Tasuta vihje – Sügis on ideaalne aeg treenida, sest rajad on inimestest tühjemad.
4. Hoia ranne terve ning tugev ka off tracks!
Kõik me ei ela disc golfi raja ääres ning seetõttu võib olla perioode, kus ei jõua mängima. Powerball on parim viis randme ning puttimise treenimiseks kui ketast pole võimalik visata, sest tugev ning täpne ranne on kõige alus!
5. Kirjuta üles oma puttide kaugused, sest muidu on raske võrrelda ja mängu parandada.
Kas need jäävad viie, kuue või seitsme meetri sisse? Hea mängija keskmine putt on 8-11 meetri pealt.
6. Mine harjutama!
Pista Powerball taskusse ja rajale liikudes saad juba käed soojaks teha, et siis enam mitte aega raisata! Tee seda sama ka rajalt lahkudes, kus juba lõdvestad oma lihaseid ja vabastad pingetest.
Hea mängumees pargib 2m peale ja tõstab sisse, mitte ei jäta ennast 8-11m peale 😉